研究目的

久坐對(duì)身體的傷害和認(rèn)知功能的損傷是公認(rèn)的，上班族或?qū)W生經(jīng)常保持長(zhǎng)久坐姿，引起腰疼、軀體疾病和慢性疾病等癥狀。隨之而來(lái)，有人認(rèn)為久坐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)緩解或改善久坐所帶來(lái)的負(fù)面影響，就如目前大家越來(lái)越關(guān)注高強(qiáng)度的間歇運(yùn)動(dòng)（HIE）對(duì)心血管和身體代謝所帶來(lái)的好處，但是具體高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)是怎么影響和潛在作用于認(rèn)知健康的潛在機(jī)制還不甚清楚。本次的研究目的就是為了探究高強(qiáng)度的間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知執(zhí)行功能的影響。

研究范式

本實(shí)驗(yàn)的研究目標(biāo)是探究HIE對(duì)認(rèn)知執(zhí)行功能影響的神經(jīng)機(jī)制，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，我們使用顏色stroop范式來(lái)檢查HIE對(duì)執(zhí)行功能的影響作用，因?yàn)轭伾玸troop即顏色匹配范式提供了一種沖突的決策范式并且其神經(jīng)機(jī)制可以使用近紅外腦功能成像系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)量。

研究方法

25名青年被試（21.0±1.6歲；9名女生）參與了平衡設(shè)計(jì)： 在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，分為HIE高強(qiáng)度訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組和控制組，實(shí)驗(yàn)組先執(zhí)行顏色Stroop范式并進(jìn)行近紅外測(cè)量，時(shí)間6分半，然后實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行HIE任務(wù)（HIE階段包括了兩分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)（50W負(fù)載/60轉(zhuǎn)/分）和8組30秒的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)（有氧最大功率的60%即127W±29.5負(fù)載/100轉(zhuǎn)/分），組之間休息30秒），控制組休息，15分鐘休息后再次進(jìn)行顏色Stroop范式測(cè)量和近紅外腦功能成像系統(tǒng)測(cè)量。

整體實(shí)驗(yàn)流程（圖A）和實(shí)驗(yàn)組高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（HIE）詳解（圖B）

研究結(jié)果

行為結(jié)果 在Stroop結(jié)果中，實(shí)驗(yàn)對(duì)比了HIE（高強(qiáng)度訓(xùn)練組）和控制組之間的stroop效應(yīng)對(duì)比（不一致和中性條件下），發(fā)現(xiàn)只有高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練的組別有明顯的stroop成績(jī)的提高，說(shuō)明了進(jìn)行HIE高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練能夠帶來(lái)認(rèn)知提高。

實(shí)驗(yàn)組與控制組前后測(cè)量的stroop效應(yīng)差異對(duì)比

近紅外結(jié)果 在進(jìn)行近紅外成像結(jié)果分析和樣本數(shù)據(jù)T檢驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)只有左背外側(cè)前額葉在前后的stroop測(cè)量中有明顯的激活，如圖B所示，可發(fā)現(xiàn)在控制組中前后測(cè)量的左背外側(cè)前額葉沒(méi)有任何的顯著改變甚至還降低了反應(yīng)，而間歇性高強(qiáng)度訓(xùn)練組在前后的stroop測(cè)量中表現(xiàn)為明顯的左背外側(cè)前額葉激活，并具有顯著差異。

高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)提高了其Stroop測(cè)量中的表現(xiàn)，即縮短了干擾詞的反應(yīng)時(shí)間。同時(shí)發(fā)現(xiàn)在前后近紅外腦功能成像系統(tǒng)測(cè)量中左背外側(cè)前額葉有明顯相關(guān)激活。

前后stroop測(cè)驗(yàn)中氧合血紅蛋白激活水平的F檢驗(yàn)和高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)組背外側(cè)前額葉的顯著激活差異

研究結(jié)論

我們的研究結(jié)果闡述了高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知執(zhí)行功能的影響，并且這種影響可能是來(lái)自于左背外側(cè)前額葉的影響。

【文獻(xiàn)】Sylwester Kujacha, c, 1, Kyeongho Byunb, 1, Kazuki Hyodoa, KazuyaSuwabeb, Takemune Fukuiea, Radoslaw Laskowskia, Ippeita Dand, Hideaki Soyaa, transferable high-intensity intermittent exercise improves executive performance in association with dorsolateral prefrontal activation in young adults[J].2017.

相關(guān)產(chǎn)品

在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中，很多時(shí)候我們都不知道怎么去開(kāi)展研究，該文提供了很好的一個(gè)實(shí)驗(yàn)范式，我們不僅可以使用這種運(yùn)動(dòng)前后的執(zhí)行認(rèn)知功能來(lái)測(cè)量腦功能的改變，也可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行檢測(cè)，這一切都是可能的。

只要您選擇使用我司的便攜式近紅外——NIRSport，就可以在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行檢測(cè)，當(dāng)然實(shí)驗(yàn)室中也可以進(jìn)行測(cè)量。對(duì)于比較傾向于實(shí)驗(yàn)室測(cè)量和臺(tái)式機(jī)的用戶，我們也有混合光源（LED光源或激光光源）的臺(tái)式機(jī)供您選擇。

美國(guó)NIRX便攜式近紅外腦功能成像系統(tǒng)

美國(guó)NIRX臺(tái)式近紅外腦功能成像系統(tǒng)